林下山参（四支） Panax Ginseng Meyer CV. Silvatica

林下山参既可直接药用，又可制成多种保健食品、保健饮料。如人参菜肴、人参可乐、人参酒等。口味清新，强身健体，增进发育，延缓衰老，有补气强身，益智安神，延寿美容的显著功效。

服用林下山参要每次少量，连续服用一段时间为好，忌讳一次服用太多。服用期间不宜饮茶，不宜与萝卜、藜芦同用。

食用方法：

1. 炖服：“将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放
   置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。
2. 嚼食：以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
3. 磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。
4. 冲茶：将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
5. 泡酒：将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

请在服用林下山参前咨询医生。服用后如出现任何不适者，请立即停用并听取医生的建议。